Med musikk går det lettere

Vi i Vektklubb har så langt laget fire spillelister på Spotify. Det er to Mix-lister som passer til det meste, én liste tilpasset til løping og én liste til styrketrening. Spotify kan du laste ned som app til telefonen din og dermed ta med deg sangene på trening.

Kanskje finner du noen nye favorittlåter?

Vektklubbs treningsmusikk Mix vol 1

Vektklubbs treningsmusikk Mix vol 2

Vektklubbs LØPEmusikk vol 1

Vektklubbs STYRKEmusikk vol 1

Hva er dine favorittlåter til trening? Skriv gjerne i kommentarfeltet 🙂

4 tanker om “Med musikk går det lettere

  1. hei.
    jeg tenkte prøve sånne 4×4 intervaller, men løper uten klokke. kanskje du kunne være behjelpelig med å lage en musikkliste til intervalltrening også? en rask og en rolig, så kan man løpe intervall bare til musikken…

  2. Ikke bare enkelt for de litt enklere…..

    Jeg hadde også hørt at det skulle være lettere å trene til musikk.
    Jeg lastet derfor musikk på MP3-spilleren, snørte på meg skoa og la ut på tur. Det gikk som en drøm.
    – …..til å begynne med
    Nå kan det virke som om problemet mitt sitter i topplokket. Spesielt på langløp kom musikken og kroppen inn i en noenlunde takt. Flott tenkte jeg – steg og rytme passer – det går jo av seg selv. Stilig!
    Så skiftet spilleren til en annen låt. Med en HELT ANNEN takt! 😡
    Da skar det seg – og beina gikk helt i stå 🙂
    Sikkert veldig morsomt å se på for de som var rundt. Ikke så morsomt for meg. Jeg vil anta at jeg et øyeblikk så ut omtrent som en som har «gummiføtter» etter et maraton.

    ….så da ble det spansk i stedet. Ikke flamenco eller noe sånt altså, men spanskkurs.
    Da løper jeg mot sommerens sol og varme – selv i drittvær.
    Det ser det ut som om hjernen klarer bedre 🙂

    • Du, det var egentlig et myu bien tips! Spanskkurs, eller lydbok, på ørene til løpeturen. Fantastico! Tross det kalde, våte høstværet blir motivasjonen varmet med spanske gloser (hyggelige gloser sådan) og løftet om sol og sommer etter vinteren. ¡Que listo!
      Ser ulempen med tempo/taktskiftet. Spotify viser ikke BPM (beats per minute) på sangene, og det gjør miksingen utfordrende. Men det er bra at du påpeker dette, så skal jeg passe på å vektlegge dette enda mer i neste liste 🙂
      Mvh Elisabeth

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *